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心·悦共振节 走入大自然重新认识休息
你觉得真正的休息是什么?实际上,休息不只是刷手机、追剧、睡到饱或周末瘫在沙发上,也可以是舒展身体、与人交流,甚至是在大自然中缓解感官疲劳,最重要的是找到适合自己的方式,让身心灵都得到真正的修复。
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死亡是每一个人终其一生都要面对的课题,这个过程“我”应该如何面对他人,面对自己?通过为期两天的正念工作坊,志工们学习在伴照顾户、病人的同时,关注自身情绪。
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