李欣儿医师带领近四十名听众探讨精神病各种症状，学习同理与接受患者。
根据官方统计，新加坡三大精神病症依序为忧郁症、酗酒、强迫症。精神科医生李欣儿在医疗讲座中引用相关本地新闻，介绍社会上比较常见的精神病态，如妄想、幻觉、忧郁甚至自杀。她说：“这些事情虽然令人不舒服，不过我们都不能避免这样的人事在我们身边发生。”她强调作为社会的一份子，我们需要正视精神疾病，并学习同理和接受患者。
任职于心理卫生学院(IMH)的李欣儿，于11月17日应邀前来佛教慈济义诊中心主讲“我有精神病吗？”医疗讲座。她在自我介绍时分享说IMH有大约一千个长期床位和九百个短期床位，显示新加坡罹患精神疾病者不在少数。
她和与会者分享在工作中的趣事，比如她在当值夜班后搭计程车回家，途中常被司机投以异样眼光，有的还会战战兢兢地问她为何深夜在此，或是来这种地方做什么，仿佛担心乘客是个“神经病”，而幽默的她还曾经调皮地开玩笑回答：“我是偷跑出来的。”
“里面都是神经病的，你一个女子做这份工作不危险吗？”对于这些询问，李欣儿意识到社会大众对于精神疾病普遍存有误解。她以本地数据指出，真正给人带来生命威胁的严重、癫狂病态实属少见，并表示精神疾病应该被正视以及正确处理。
新加坡三大精神病症中，排行第一的是忧郁症，全国5.8% 的人罹患或曾经罹患，依序则是酗酒和强迫症，两者机率是32人中就有1人罹患。
李欣儿认为，亚洲人较为内敛，在情绪处理方面往往不擅于表达或发泄出来，长期下来可能造成忧郁症。在讲座中，她与大家分享了一份问卷，作为初步自我检查的方法，问卷如下：
李欣儿也提到了焦虑症以及精神分裂症。焦虑是人之常情，但若情绪没被好好处理，就会变成一种病态。她列出几项皆属于焦虑症的症状，如广泛性焦虑症、强迫症（俗称OCD）、恐慌症以及恐怖症。至于精神分裂症，她指出患者不一定会伤害人或性格大变，有时症状可能只是一直喝水。
当场有人提问：“亲人有恐慌症，我们要怎么处理？”李欣儿建议首先要接受，接下来是陪伴。接受，是相信病患的幻觉是真实的，让病患感觉有被接受和信任。她也说明了恐慌症的病发是暂时性的，所以她建议我们对病患表达信任之后，可以陪伴他们度过病发期，过程中可以做呼吸运动来转移注意力。
李欣儿指出，一项调查显示，高达90%的社会人士都觉得应该多包容精神病患，并且尽量把他们当作正常人来支援，让他们有更多机会融入社会。她也分享了书籍《大家都有病》，藉此呼吁现代人适时慢下来，甚至停下来，好好享受高品质的慢时光。
李欣儿医师让大家填写忧郁症筛查问卷，与会者纷纷记下自己的状况。
“为什么要注重心理健康？因为社会需要快乐的人。”李欣儿接着询问大家：“我们在每天忙碌繁杂的生活里，有多少时间做一些让自己快乐的事情呢？快乐又是什么？”
有人回答：“身体健康。没有了健康，什么都做不了。”也有人回答：“完成想做的事，放下重担的感觉。”“就是成就感，觉得自己还有用的感觉。”她表示认同大家所说的皆是快乐的来源，也分享她学长的一句话：“要快乐，必须先觉得自己丰富了，才可以给予。”即是知足常乐。
李欣儿向大家介绍了“正念的九个心态”（Nine fundamental attitudes of mindfulness），提供一些减轻烦恼，保持心理健康的方法：
1. Non-judging（不评断）
2. Patience（耐心）
3. Beginners mind（保持初心）
4. Trust（信任）
5. Non-striving（不苛求/不争/无为）
6. Acceptance（接纳）
7. Letting go（放下）
8. Gratitude（感恩）
9. Generosity（慷慨）
讲座尾声，李欣儿把握时间为四十名听众解答疑问，病提供了一些心灵辅导团体的求救热线列。她说：“精神出状况，不一定要看医生。有时候是找个人聊聊或辅导就会有帮助。”
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